CrossFit Level 1 Certificate Course, Madrid, Spain, December 5 and 6, 2015

Madrid
Saturday, December 05, 2015
CrossFit Level 1 Certificate Course, Madrid, Spain, December 5 and 6, 2015
Saturday, December 05, 2015 - Sunday, December 06, 2015

CrossFit Getafe Capital Sur
crossfitcapitalsur.com
C/ Progreso 2 Local 5
Polígono Industrial Los Olivos, Getafe
Madrid, 28906
Spain

Map and Directions

Course Description

The Level 1 Certificate Course introduces the methodology, terminology, and movements foundational to CrossFit.  The course is comprised of lectures, movement “break out” sessions for hands-on practice, and workouts.  These elements enable participants to better apply the program for personal use and to begin training others with CrossFit. 

This course has a 55 multiple-choice question written test at its conclusion.  Those who meet the requirements below, which include passing the test, earn the designation of: CrossFit Level 1 Trainer.  The test is non-mandatory: a Certificate of Attendance is for those declining to take the test and for those who fail the test.  A Certificate of Attendance does not afford an individual the rights and privileges as those associated with a Level 1 Trainer Certificate.

Descripción del curso

El curso nivel 1 es una introducción a la metodología, terminología y movimientos básicos de CrossFit. El curso se compone de lecciones teóricas, trabajo en grupos reducidos para la puesta en práctica de los movimientos, y entrenamientos. Estos elementos permiten a los participantes una mejor aplicación del programa a nivel individual además de como medio de iniciación en el entrenamiento de CrossFit a otras personas.  

Al finalizar el curso se realizará un examen escrito tipo test con 55 preguntas. Las personas que reúnan los requisitos enumerados más adelante, incluyendo aprobar el examen, obtendrán la siguiente designación: Entrenador de CrossFit Nivel 1. El examen no es obligatorio: quienes no deseen hacer el examen o no lo aprueben obtendrán un certificado de asistencia. El certificado de asistencia no otorga los mismos derechos y privilegios que el certificado de entrenador de nivel 1.

Course Schedule

  • 9 AM to 6 PM each day with a 1-hour lunch break. 
  • Arrive at 8:30 AM on Day 1 to check in at the registration desk. 
  • The test occurs at the end of Day 2.

Horario del curso

●      De 9 a. m. a 6:00 p. m. todos los días con una pausa de 1 hora para almorzar.

●      Acuda a las 8:30 a. m. del día 1 para realizar la inscripción en el mostrador de registro.  

●      El examen se realizará al final del día 2.


Requirements for the CrossFit Level 1 Trainer Designation

Participants are eligible for the CrossFit Level 1 Trainer designation if they:

  • Are at least 17 years old at the time of the test;
  • Are in good standing with CrossFit Inc;
  • Attend the entire two-day course (approximately 9 AM-6 PM both days), to include:
    • 100% exposure to all lectures,
    • 100% participation in all practical break out sessions,
    • 100% participation in all workouts (All workouts can and will be scaled appropriately for individuals with special needs);
  • Pass the Level 1 test in person.

See Section 2 of the Level 1 Participant Handbook for more information regarding eligibility.  CrossFit Level 1 Trainers can be verified in the Trainer Directory.

Requisitos para la designación de entrenador de CrossFit nivel 1

Los participantes son válidos para la designación de entrenador de CrossFit nivel 1 si:

●      tienen al menos 17 años en el momento del examen;

●      tienen el permiso de CrossFit Inc;

●      completan el curso de dos días (desde las 9 a. m. a las 6 p. m. ambos días, aproximadamente), que incluye:

o      una asistencia del 100 % a todas las lecciones teóricas,

o      una participación del 100 % en todas las sesiones de práctica grupales,

o      una participación del 100 % en todos los entrenamientos (todos los entrenamientos pueden ser y serán adaptados apropiadamente a aquellas personas con necesidades especiales),

●      la superación del examen de nivel 1 de forma presencial.

Consulte la Sección 2 del Manual del participante en el nivel 1 para obtener más información sobre los criterios de elegibilidad. Todos los entrenadores de CrossFit Nivel 1 pueden ser comprobados a través del listado del Directorio de entrenadores.

Language

The course will be held in English with a European Spanish translator.  Please see Section 3.3 of the Level 1 Participant Handbook for current offerings of languages for the written test.

Idioma

El curso será impartido en inglés con un traductor a español. Consulte la sección 3.3 del Manual del participante en el nivel 1 para conocer las ofertas de idiomas disponibles actualmente para el examen escrito.

What to Bring

  • Printed, paper-copy version of the registration receipt
  • Government issued photo ID
  • Notebook and/ or updated Level 1 Training Guide
  • Participants under 18 need to bring a waiver, completed and signed by his or her parent or legal guardian.  The waiver can be found in Section 8.3 of the Participant Handbook
  • Pen and #2 pencil w/ eraser 
  • Suitable clothes for working out
  • Snacks and fluids, or a meal if you do not plan on going off-site during the lunch break

Qué traer

●      Una copia impresa del recibo de inscripción

●      Un documento de identificación con fotografía emitido por un organismo gubernamental

●      Portátil y/o Guía de preparación para el nivel 1 actualizada

●      Los participantes menores de 18 años deben traer una autorización, cumplimentada y firmada por sus padres o tutor legal. La autorización se puede encontrar en la sección 8.3 del Manual del participante

●      Un bolígrafo y un lápiz n.° 2 con goma 

●      Ropa adecuada para entrenar

●      Aperitivos y bebidas, o comida si no tiene previsto salir de las instalaciones durante la pausa para el almuerzo


In Preparation

1)     Read the Level 1 Participant Handbook.

    • It contains the policies and procedures you must agree to during registration. 
    • It also contains test information, including number of questions, study tips, and sample test questions.

2)     Study the updated CrossFit Level 1 Training Guide

    • This will enhance your experience and prepare you for the Level 1 Test.
    • The material on the test is derived from the Training Guide AND the course.

3)     Expose yourself to CrossFit’s movements and workouts.


Preparación

1)   Lea el Manual del participante en el nivel 1.

●      Contiene las políticas y procedimientos que se deben aceptar durante la inscripción.

●      También contiene información acerca del examen, incluyendo el número de preguntas, consejos para estudiar y preguntas de ejemplo del examen.

2)   Estudie la Guía de preparación del nivel 1 de CrossFit. 

●      Esta guía mejorará su experiencia y le preparará para el examen del nivel 1.

●      El contenido del examen proviene de la Guía de preparación y el curso.

3)   Practique los movimientos y entrenamientos de CrossFit.



Test Results and Certificate

  • Results (pass/fail) are emailed in 7 days from the test date you took your test. 
  • Trainer certificates follow in 4-6 weeks for US courses, and 6-8 weeks for international courses from the date of results email.  Certificates of attendance are emailed within one month of course of attendance. 

 Resultados del examen y certificado

  • Los resultados (aprobado/suspenso) se enviarán en un plazo de 7 días a partir de la fecha en la que realizó el examen. 
  • Los certificados de entrenador tardan entre 4 y 6 semanas para los cursos impartidos en EE. UU. y entre 6 y 8 semanas para los cursos internacionales a partir de la fecha de envío del correo electrónico con los resultados. Los certificados de asistencia serán enviados en el plazo de un mes mediante correo electrónico.
 

Payment Instructions

  • Please place a $250 deposit to secure your spot. You can continue to make payments as long as your balance is paid in full four weeks prior to the course or you will forfeit your spot.

    Haga un depósito de $250 para reservar su plaza. Puede continuar efectuando pagos, siempre y cuando cubra el saldo total cuatro semanas antes del curso o, de lo contrario, perderá su plaza.

    Checks accepted in US funds ONLY.

    Se aceptan cheques ÚNICAMENTE en dólares estadounidenses..

    If you are paying by check then you have two options for sending it to us:

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    Please indicate who and what the payment is for and mail your deposit check right away. Your final balance is due paid in full four weeks prior to the course.

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    PAGO POR CORREO

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    PAGO POR SERVICIO DE MENSAJERÍA

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    Indique para quién y para qué es el pago y envíe su cheque de depósito de inmediato. El importe restante debe ser abonado cuatro semanas antes del curso.