CrossFit Level 1 Certificate Course, Sintra, Portugal, November 5 and 6, 2016

Sintra
Saturday, November 05, 2016
CrossFit Level 1 Certificate Course, Sintra, Portugal, November 5 and 6, 2016
Saturday, November 05, 2016 - Sunday, November 06, 2016

CrossFit 2725
http://crossfit2725.pt/
Zona Industrial da Abrunheira
Fabrica Ceramica Viuva Lamego, Amazem 4
Sintra, 2710-089
Portugal

Map and Directions

Course Description

The Level 1 Certificate Course introduces the methodology, terminology, and movements foundational to CrossFit.  The course is comprised of lectures, movement “break out” sessions for hands-on practice, and workouts.  These elements enable participants to better apply the program for personal use and to begin training others with CrossFit. 

This course has a 55 multiple-choice question written test at its conclusion.  Those who meet the requirements below, which include passing the test, earn the designation of: CrossFit Level 1 Trainer.  The test is non-mandatory: a Certificate of Attendance is for those declining to take the test and for those who fail the test.  A Certificate of Attendance does not afford an individual the rights and privileges as those associated with a Level 1 Trainer Certificate.

Descrição do curso

O Curso de Certificado Nível 1 apresenta a metodologia, a terminologia e os movimentos básicos de CrossFit. O curso é composto de palestras, sessões de “iniciação” de movimento para prática e treinos. Esses elementos permitem que os participantes apliquem o programa para uso pessoal e comecem a treinar outras pessoas com o CrossFit.

Este curso tem um teste escrito com 55 perguntas de múltipla escolha na sua conclusão. Aqueles que atendem aos requisitos abaixo, que incluem a aprovação no teste, recebem a designação de: Treinador de CrossFit Nível 1. O teste não é obrigatório: um Certificado de Participação é entregue às pessoas que se recusaram a fazer o teste e para aqueles que não passarem no teste. Um Certificado de Participação não concede a um indivíduo os direitos e os privilégios associados ao Certificado de Treinador de Nível 1.

Course Schedule

  • 9 AM to 6 PM each day with a 1-hour lunch break. 
  • Arrive at 8:30 AM on Day 1 to check in at the registration desk. 
  • The test occurs at the end of Day 2.
Programação do curso
  • Das 9h às 18h, todos os dias com 1 hora de almoço. 
  • Chegada às 8h30 no 1º dia para inscrição no balcão de inscrições. 
  • O teste ocorre no final do 2º dia.

Requirements for the CrossFit Level 1 Trainer Designation

Participants are eligible for the CrossFit Level 1 Trainer designation if they:

  • Are at least 17 years old at the time of the test;
  • Are in good standing with CrossFit Inc;
  • Attend the entire two-day course (approximately 9 AM-5 PM both days), to include:
    • 100% exposure to all lectures,
    • 100% participation in all practical break out sessions,
    • 100% participation in all workouts (All workouts can and will be scaled appropriately for individuals with special needs);
  • Pass the Level 1 test in person.

See Section 2 of the Level 1 Participant Handbook for more information regarding eligibility.  CrossFit Level 1 Trainers can be verified in the Trainer Directory.

Requisitos para designação de Treinador de CrossFit Nível 1

Os participantes terão direito à designação de Treinador de CrossFit Nível 1 se:

  • Tiverem pelo menos 17 anos de idade no momento do teste;
  • Estiverem com os pagamentos em dia com a CrossFit Inc;
  • Participarem de todo o curso de 2 dias (aproximadamente das 9h às 18h nos dois dias), incluindo:
    • 100% de participação em todas as palestras,
    • 100% de participação em todas as sessões de iniciação prática,
    • 100% de participação em todos os treinos (todos os treinos podem ser e serão dimensionados de forma apropriada para indivíduos com necessidades especiais);
  • Passar no teste de Nível 1.


    Consulte a Seção 2 do Manual do Participante de Nível 1 para obter mais informações sobre elegibilidade. Os Treinadores de CrossFit Nível 1 podem ser verificados no Diretório de Treinadores.



    Language

    The course will be held in English with a Portuguese translator.  Please see Section 3.3 of the Level 1 Participant Handbook for current offerings of languages for the written test.

    Idioma

    O curso será realizado em inglês com um tradutor de português. Consulte a Seção 3.3 do Manual do Participante de Nível 1 para obter as ofertas atuais de idiomas para o teste escrito.

    Fees

    US$1,000. if registered 14-days or more prior to the course start date.
    US$1,200. if registered within 14-days of the course start date.

    Taxas


    US$1,000 se registrado 14 dias ou mais antes da data de início do curso.

    US$1,200 se registrado dentro de 14 dias da data de início do curso.



    What to Bring

    • Printed, paper-copy version of the registration receipt
    • Government issued photo ID
    • Notebook and/ or updated Level 1 Training Guide
    • Participants under 18 need to bring a waiver, completed and signed by his or her parent or legal guardian.  Under-18 participants may not participate in the course without this document at registration.
    • Pen and #2 pencil w/ eraser 
    • Suitable clothes for working out
    • Snacks and fluids, or a meal if you do not plan on going off-site during the lunch break

    O que trazer

    • Versão de cópia impressa do recibo de inscrição
    • ID com foto emitida pelo governo
    • Caderno e/ou Guia de Treinamento de Nível 1 atualizado
    • Os participantes menores de 18 anos precisam trazer uma autorização preenchida e assinada pelo pai ou mãe ou responsável legal.  A autorização pode ser encontrada na Seção 8.3 do Manual do Participante
    • Caneta e lápis nº 2 com borracha 
    • Roupas adequadas para fazer exercícios
    • Lanches e bebidas, ou uma refeição, se você não estiver pensando em sair durante a pausa para o almoço

    In Preparation

    1)     Read the Level 1 Participant Handbook.

      • It contains the policies and procedures you must agree to during registration. 
      • It also contains test information, including number of questions, study tips, and sample test questions.

    2)     Study the updated CrossFit Level 1 Training Guide

      • This will enhance your experience and prepare you for the Level 1 Test.
      • The material on the test is derived from the Training Guide AND the course.

    3)     Expose yourself to CrossFit’s movements and workouts.

     

    Na preparação

    1)     Leia o Manual do Participante de Nível 1..

      • Ele contém as políticas e os procedimentos com os quais você deve concordar durante a inscrição.
      • Ele também contém informações do teste, incluindo o número de perguntas, dicas de estudo e exemplos de perguntas do teste.

    2)     Estude o Guia de Treinamento de Nível 1 de CrossFit.

      • Isto vai melhorar sua experiência e preparar você para o Teste de Nível 1.
      • O material sobre o teste é derivado do Guia de Treinamento E do curso.

    3)     Exponha-se aos movimentos e exercícios de CrossFit.


    Test Results and Certificate
    • Results (pass/fail) are emailed in 7 days from the test date you took your test. 
    • Trainer certificates follow in 4-6 weeks for US courses, and 6-8 weeks for international courses from the date of results email.  Certificates of attendance are emailed within one month of course of attendance. 

     Resultados do teste e certificado

    • Os resultados (aprovado/reprovado) são enviados por e-mail em 7 dias após a data do teste.
    • Os certificados de treinador são enviados dentro de 4 a 6 semanas para cursos nos EUA e 6 a 8 semanas para cursos internacionais a partir da data do e-mail com os resultados. Certificados de participação são enviados por email dentro de um mês da participação no curso.
     

    Payment Instructions

    • Please place a $250 deposit to secure your spot. You can continue to make payments as long as your balance is paid in full four weeks prior to the course or you will forfeit your spot.

      Faça um depósito de US$ 250 para reservar seu lugar. Você pode continuar fazendo os pagamentos, desde que o saldo esteja pago na íntegra quatro semanas antes do curso ou você perderá seu lugar.

      Checks accepted in US funds ONLY.
      Cheques aceitos em dólar americano APENAS.

      If you are paying by check then you have two options for sending it to us:

      PAY BY MAIL

      CrossFit, Inc.
      P.O. Box 29869
      Phoenix, AZ 85038-9869

      PAY BY COURIER

      Wells Fargo Lockbox
      S4001-01A
      Ref: CrossFit, Inc. Box 29869
      1305 W. 23rd St.
      Tempe, AZ 85282

      Please indicate who and what the payment is for and mail your deposit check right away. Your final balance is due paid in full four weeks prior to the course. 

      Se você pagar com cheque, existem duas opções de envio:

      PAGAR POR CORREIO

      CrossFit, Inc.
      P.O. Box 29869
      Phoenix, AZ 85038-9869

      PAGAR POR CORREIO REGISTRADO

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      S4001-01A
      Ref: CrossFit, Inc. Box 29869
      1305 W. 23rd St.
      Tempe, AZ 85282

      Indique para quem e para o que se destina o pagamento e envie seu cheque caução imediatamente. Seu saldo final deve ser pago no total quatro semanas antes do curso.