Description

Just ​Sit ​Saturdays ​are ​your ​opportunity ​to ​enhance ​your ​daily ​practice ​and ​prepare ​for ​extended ​meditation ​in ​upcoming ​retreats ​offered ​during ​the ​year. ​ ​

We ​will ​focus ​on ​just ​sitting ​zazen ​during ​morning ​and ​afternoon ​sessions:
MORNING: ​ ​9 ​AM- ​NOON
(6) ​SESSIONS- ​25 ​min ​sitting ​+ ​5 ​min ​walking

LUNCH ​& ​LEARN: ​ ​Bring ​a ​brown ​bag ​or ​enjoy ​the ​free ​lunch ​included ​with ​the ​$25 ​fee. ​ ​Taiun ​Roshi ​will ​a ​talk ​on ​"Zazen ​as ​the ​Comfortable ​Way"- ​explaining ​the ​details ​of ​the ​posture, ​breath, ​and ​attention ​techniques.

AFTERNOON: ​ ​1:00 ​PM- ​3:25 ​PM
(5) ​SESSIONS- ​25 ​min ​sitting ​+ ​5 ​min ​walking

We ​will ​not ​have ​zazen ​instruction ​for ​first ​timers. ​ ​We ​ask ​ ​that ​participants ​attend ​the ​"Introduction ​to ​Zen ​Meditation" ​held ​at ​the ​Atlanta ​Soto ​Zen ​Center ​on ​Wed. ​nights ​@ ​7:30 ​pm ​before ​signing ​up ​for ​this ​event.

Cost:
$15 ​for ​one ​session; ​$25 ​for ​both ​sessions ​(includes ​free ​lunch)

Start Your Registration


You can also register a group.