Course is cancelled. 

Description

Course ​Instructor: ​Master ​SFG, ​Phil ​Scarito

Register ​for ​all ​three ​of ​our ​1-Day ​Courses: ​Kettlebell, ​Barbell, ​and ​Bodyweight ​over ​one ​weekend. ​

StrongFirst ​is ​a ​school ​of ​strength. ​The ​3 ​modalities ​that ​you ​will ​learn ​over ​the ​course ​of ​three ​days ​will ​cover ​not ​only ​the ​fundamentals, ​but ​will ​give ​you ​great ​insight ​and ​cues ​on ​how ​to ​build ​strength ​using ​the ​methodologies ​and ​principles ​that ​were ​taught ​to ​me ​by ​my ​mentor ​Pavel ​Tsatsouline. ​

Kettlebell ​- ​We ​cover ​the ​following ​movements:
Deadlift
Swing
Military ​Press
Goblet ​Squat
Single ​Leg ​Deadlift
Turkish ​Get ​Up
Programming

Barbell ​- ​We ​cover ​the ​following:
Back ​Squat
Barbell ​Military ​Press
Deadlift, ​Sumo ​and ​Conventional
Programming

Bodyweight ​- ​We ​cover ​the ​following ​movements: ​
Push ​up. ​
One ​Arm ​Pushup
Pull ​up
Pistol
Hanging ​Leg ​raise. ​
Programming

Each ​day ​will ​consist ​of ​hands ​on ​training, ​so ​be ​prepared ​to ​train. ​You ​will ​also ​receive ​a ​manual ​and ​certificate ​for ​each ​day. ​We ​will ​periodically ​refer ​to ​the ​manual ​for ​standards ​and ​I ​will ​also ​take ​questions ​on ​any ​of ​the ​Certifications ​that ​StrongFirst ​offers ​during ​the ​weekend. ​


Cost ​- ​$897


Upon ​​​​completion ​​​​of ​​​​this ​​​​course, ​​​​if ​​​​you ​​​​register ​​​​within ​​​​1 ​​​​year ​​​​of ​​​​the ​​​​course ​​​​completion ​​​​date ​​​​for ​​​​a ​​​​StrongFirst ​​​​Instructor ​​​​Certification, ​​​​you ​​​​will ​​​​receive ​​​​a ​​​​$250 ​​​​scholarship ​​​​towards ​​​​the ​​​​registration ​​​​fee ​of ​a ​SFG ​or ​SFL ​Cert, ​or ​a ​$150 ​scholarship ​towards ​the ​registration ​​​​fee ​of ​a ​SFB ​Cert. ​More ​details ​on ​last ​page ​of ​manual.

Start Your Registration


You can also register a group.