We are so sorry, but we are at capacity for this event. Try contacting us at sandpointsangha@yahoo.com if you'd like to be put on a waitlist.

Description

Gratitude ​is ​a ​virtue ​that ​supports ​our ​inherent ​human ​goodness. ​Gratefulness ​has ​proven ​benefits ​for ​physical ​and ​psychological ​health. ​It ​enhances ​empathy ​and ​reduces ​aggression. ​It ​increases ​social ​support, ​sufficiency ​and ​improves ​collaboration ​by ​an ​alignment ​with ​our ​highest ​values. ​Approaching ​life ​with ​the ​strength ​and ​vulnerability ​of ​gratitude ​- ​we ​are ​made ​ever ​more ​whole, ​connected, ​and ​alive. ​

Gratitude ​is ​a ​feeling ​that ​spontaneously ​emerges ​from ​within. ​However, ​it ​is ​not ​simply ​an ​emotional ​response; ​it ​is ​also ​a ​choice ​we ​make. ​Grateful ​living ​is ​a ​way ​of ​life, ​which ​asks ​us ​to ​notice ​all ​that ​is ​already ​present ​and ​abundant. ​Gratitude ​encourages ​us ​to ​trust ​life ​and ​receive ​it ​as ​a ​gift.

The ​experiential ​retreat ​will ​explore ​how ​to ​practice ​gratitude ​in ​daily ​life. ​Our ​day ​will ​include ​guided ​silent ​meditation, ​gentle ​mindful ​walking ​in ​nature, ​a ​dharma ​talk ​and ​group ​discussion. ​All ​are ​welcome ​to ​participate. ​

Start Your Registration


You can also register a group.