Description

Seeing ​My ​Time® ​is ​a ​unique, ​scaffolded ​approach ​to ​teaching ​patients ​how ​to ​develop ​the ​executive ​function ​skills ​of ​time ​management, ​planning ​and ​organization ​from ​the ​perspective ​of ​supporting ​your ​brain.

In ​this ​full-day ​training, ​educator ​Marydee ​Sklar, ​will ​guide ​you ​through ​her ​Seeing ​My ​Time ​workbook. ​It ​was ​carefully ​created ​to ​develop ​a ​concrete ​awareness ​of ​the ​spatial ​aspect ​of ​time ​through ​the ​use ​of ​hands-on, ​muliti-sensory ​activities. ​It ​builds ​the ​metacognitive ​foundation ​needed ​to ​change ​personal ​time-management ​behavior. ​

You ​will ​come ​away ​with ​practical ​tools ​and ​strategies ​to:
• be ​on ​time
• complete ​daily ​tasks
• manage ​multiple ​roles ​
• support ​working ​memory
• develop ​daily ​and ​weekly ​plans/to-dos ​
• break ​complex ​tasks ​into ​steps
• reach ​deadlines ​without ​being ​overwhelmed
• create ​long-term ​goals
• work ​on ​your ​long-term ​goals
• motivate ​task ​initiation ​for ​things ​you ​don’t ​want ​to ​do
• handle ​piles ​
• manage ​papers
• calm ​down ​your ​emotional ​brain

This ​workshop ​will ​enable ​you ​to ​help ​your ​patients ​(and ​yourself) ​to ​improve ​productivity ​and ​a ​sense ​of ​being ​purposeful ​with ​how ​you ​use ​your ​time.

Course ​Learning ​Objectives

At ​the ​conclusion ​of ​this ​course ​participants ​will ​be ​able ​to:

• Analyze ​the ​areas ​of ​weakness ​in ​a ​patient’s ​executive ​function ​skills ​using ​the ​Dawson ​and ​Guare ​model ​of ​executive ​functions.

• Teach ​patients ​to ​identify ​WHY ​they ​struggle

• Demonstrate ​strategies ​for ​making ​weekly ​and ​daily ​plans, ​planning ​out ​multistep ​projects, ​managing ​papers, ​connecting ​present ​choices ​to ​future ​goals, ​using ​time ​tools ​to ​motivate ​task ​initiation, ​and ​proving ​that ​multitasking ​impairs ​productivity. ​

• Implement ​the ​Seeing ​My ​Time ​program ​with ​your ​patients. ​


Course ​Outline: ​

7:45 ​AM ​- ​Registration ​and ​Collecting ​Materials
8:15 ​AM ​- ​Introductions ​
8:30 ​AM ​- ​10:30 ​AM
• Assessing ​time ​management ​behaviors ​
• Dawson ​and ​Guare’s ​Model ​for ​Analyzing ​Executive ​Function ​Strengths ​and ​Weaknesses
• Activities: ​Calming ​your ​emotional ​brain, ​developing ​the ​awareness ​of ​the ​spatial ​aspect ​of ​time, ​developing ​metacognition ​connected ​to ​time ​and ​behavior
• Typical ​development ​of ​executive ​functions ​over ​a ​lifespan ​
10:30 ​AM ​- ​Stretch ​Break ​(15 ​minutes)
10:45 ​AM ​- ​12:00 ​Noon ​
• Connecting ​the ​limbic ​system ​to ​behavior ​
• External ​time ​tools ​to ​support ​the ​brain ​and ​behavior ​
• Activating ​the ​dopamine ​reward ​system ​for ​motivation
12:00 ​Lunch ​Break ​(on ​your ​own) ​

1:00-2:45 ​PM ​ ​
• Concrete, ​visual ​strategies ​to ​build ​the ​connection ​between ​time ​and ​space ​for ​time ​management, ​planning ​and ​reaching ​goals. ​
• Activities: ​develop ​a ​visual ​representation ​of ​your ​weekly ​commitments ​and ​the ​roles ​that ​take ​up ​time ​in ​your ​week
2:45 ​PM ​- ​Stretch ​Break ​ ​
3:00 ​PM-4:30 ​PM
• Paper ​management ​and ​organization ​strategies
• Visualizing ​the ​future ​to ​connect ​to ​goals ​and ​motivation
• Prochaska ​& ​DiClemente’s ​Stages ​of ​Change ​and ​time ​management ​behaviors ​
• Activity: ​Drawing ​Your ​Future
4:30 ​PM ​Adjourn ​

About ​the ​speaker:

Marydee ​Sklar ​has ​been ​helping ​people ​with ​time-management, ​planning ​and ​organization ​challenges ​for ​over ​25 ​years. ​She ​has ​a ​private ​practice ​for ​families ​and ​individual ​adults ​in ​Portland, ​Oregon ​and ​also ​does ​work ​with ​distance ​clients. ​She ​offers ​online ​courses ​for ​educators ​and ​therapeutic ​professionals ​to ​teach ​her ​program. ​The ​Seeing ​My ​Time® ​program ​is ​used ​around ​the ​world ​in ​educational ​and ​therapeutic ​settings. ​Her ​Amazon ​best-selling ​book ​is ​for ​parents: ​50 ​Tips ​to ​Help ​Students ​Succeed. ​


Start Your Registration